漂亮人妻洗澡被公强 日日躁10

现在调(diào )整(zhěng )了呼(hū )吸方式，体力消耗的(de )没有那(nà )么快，稍微轻(qīng )松了一(yī )点点。

现在对于艾美(měi )丽来说(shuō )，天大地大，睡觉最(zuì )大(dà )，可(kě )一想到每次她(tā )都在拖(tuō )后腿，就不敢继续睡(shuì )了。

那(nà )怎么办？艾美丽担心(xīn )的问：我可不想再输给吴倩(qiàn )倩(qiàn )那傻(shǎ )逼了。

最开始(shǐ )是摆臂(bì )问题，所有的习惯，都是长(zhǎng )期持续形成的，既然(rán )如此，她就让她们形成正确(què )姿势的(de )习惯。

这一声(shēng )厉吼，直接把艾美丽吓得哭(kū )的更厉(lì )害，非但没松开，反(fǎn )而(ér )跟抱(bào )住救命稻草似(sì )的，死(sǐ )死的抓(zhuā )着他大腿不放(fàng )，而且(qiě )脑袋还不停的蹭来蹭(cèng )去。

我(wǒ )们的膈肌和周围的器(qì )官(guān )，会(huì )受到重力的作(zuò )用，同(tóng )步呼吸和跑步的节奏(zòu )，能够(gòu )避免器官对隔膜施加(jiā )不必要(yào )的压力和对呼吸产生(shēng )的阻碍(ài )，掌握对了呼(hū )吸方法(fǎ )，会让我们跑起步来(lái )轻松许(xǔ )多，不会那么快的消(xiāo )耗(hào )体力(lì )，明白了吗？

一行人(rén )洗漱完(wán )毕，只有艾美(měi )丽拖拖(tuō )拉拉，顾潇潇扯着她(tā )的衣领(lǐng )就往外拖：以后再这(zhè )么(me )慢，直接别洗脸刷(shuā )牙了，我们可不等你。

张天(tiān )天假装(zhuāng )闭着眼睛睡觉，陈美(měi )一听，也是咳了一声，掀被(bèi )子盖上(shàng )。

顾潇潇仰头(tóu )四十五(wǔ )度角望天：自己作的(de )死，总(zǒng )得自己来收。