国产原创视频一区在线观看9

我(wǒ )们的膈肌和周围(wéi )的器官，会受(shòu )到重力的作用，同步(bù )呼吸(xī )和跑步的节奏，能够(gòu )避免器官(guān )对隔膜(mó )施加不必要的(de )压力和对呼吸产生的(de )阻碍(ài )，掌握对了呼吸(xī )方法(fǎ )，会让我(wǒ )们跑起(qǐ )步来轻松许多(duō )，不会那么快的消耗(hào )体力(lì )，明白了吗？

蒋(jiǎng )少勋眼角抽搐(chù )，狠狠(hěn )的闭上眼睛，一而(ér )再再而三，忍无(wú )可忍(rěn )，他猛地扣住她(tā )脖子，狠狠的(de )将她掰开。

见艾美丽(lì )和张(zhāng )小乐张大嘴呼气(qì )，顾(gù )潇潇皱眉(méi )跑到俩(liǎng )人旁边引导：闭上嘴巴，不要用嘴(zuǐ )吸气(qì )，用鼻子吸，嘴(zuǐ )巴呼(hū )气。

陈美(měi )没说话(huà )，张天天和肖(xiāo )雪点了下头：确实，今天(tiān )好像比平时更加(jiā )辛苦一些。

瞥(piē )见他眉(méi )头深深的皱在(zài )一起(qǐ )，艾美丽给吓得(dé )一个(gè )机灵，爱而克制(zhì )的眼神，又来(lái )了。

陈美那边也开始(shǐ )让肖(xiāo )雪和张天天固定(dìng )姿势(shì )摆臂。

她(tā )狐疑的(de )看着他阴冷的(de )表情，视线盯着他削(xuē )薄的(de )嘴唇看，难道他(tā )突然(rán )觉得她吻(wěn )技不错(cuò )，所以打算原(yuán )谅她了？

蒋少勋此时(shí )气的(de )脸色发黑，本身(shēn )气势就吓人，他这么(me )黑着脸，把艾(ài )美丽(lì )吓得浑身发抖。

领子(zǐ )，回头对众人说(shuō )：除了她，所(suǒ )有人挺好，立刻，马(mǎ )上，回去。

这一声厉(lì )吼，直接把艾(ài )美丽吓(xià )得哭的更厉害(hài )，非但没松开，反而(ér )跟抱(bào )住救命稻草似的(de )，死死的抓着(zhe )他大腿(tuǐ )不放，而且脑(nǎo )袋还不停的蹭来蹭去(qù )。