现(xiàn )在调整了呼吸(xī )方(fāng )式,体力消耗(hào )的(de )没有那么快,稍(shāo )微轻松了一点点。
听(tīng )完顾潇潇说的,艾美丽和张小乐(lè )一脸懵逼:原来(lái )跑步还有这么多(duō )讲究?
这边,艾(ài )美丽孤军奋战(zhàn ),魏如昀也被蒋(jiǎng )少(shǎo )勋支走了。
第(dì )二种方法,是两步呼一(yī )次,两步吸一次(cì ),呼和吸按照1:1的节奏,呼吸这(zhè )块天天和肖雪(xuě )做(zuò )的不错,你们(men )两(liǎng )学着点儿。
还(hái )别(bié )说,今天艾美(měi )丽(lì )这招,真是让(ràng )她们大(dà )开眼界。
蒋少勋(xūn )面色突变,眉心(xīn )狠狠的跳动,再(zài )也忍不住,一把(bǎ )将她拽起来。
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