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咦，她嫌弃的扯她耳朵，吸了口气，憋住肺活量大声喊道：起、床、了！

艾美丽和张小乐就更不用说了，俩人涨红的脸就能(néng )看出(chū )她们(men )比平(píng )时艰(jiān )难多(duō )少倍(bèi )。

跑(pǎo )步的(de )时候(hòu )，呼(hū )吸很(hěn )重要(yào )，记(jì )住(zhù )，让(ràng )人(rén )最(zuì )舒(shū )适的(de )跑步(bù )呼吸(xī )方法(fǎ )，有两种，第一种，是三步呼两步吸，既跑三步就呼一次气，再跑两步吸气，并且记住要用鼻子吸气，嘴巴呼气，一定不能张大嘴巴吸气。

潇潇，能不能慢一点儿。艾美丽感觉才跑了一小会(huì )儿，胸口(kǒu )就好(hǎo )像要(yào )炸了(le )一样(yàng )。

一(yī )听到(dào )蒋教(jiāo )官这(zhè )三个(gè )字，艾(ài )美(měi )丽(lì )就(jiù )想(xiǎng )到(dào )梦(mèng )里(lǐ )蒋少(shǎo )勋露(lù )出獠(liáo )牙，阴气森森的说要和她上床，搞死她的事，浑身顿时一个激灵。

她悄悄瞄了他一眼，长得挺帅，给他亲回去能放过她吗？

方法用对了，能事半功倍，方法没用对，则是事倍功半。

现在我说一下你们(men )几个(gè )的问(wèn )题，首先(xiān )是美(měi )丽和(hé )乐乐(lè )。

说(shuō )完，她又(yòu )要往(wǎng )床(chuáng )上(shàng )躺(tǎng )，被(bèi )顾(gù )潇(xiāo )潇(xiāo )一(yī )把(bǎ )拉住(zhù )：别(bié )睡，咱们之前怎么说好的加餐，你还想不想继续留在学校追你的蒋教官了？