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最开始是摆(bǎi )臂问题(tí )，所有的习惯(guàn )，都是(shì )长期持续形成的，既(jì )然如此(cǐ )，她就让她们(men )形成正(zhèng )确姿势的习惯(guàn )。

张小(xiǎo )乐和肖雪也是拖后腿(tuǐ )中的一(yī )员，但这俩人(rén )比艾美(měi )丽积极多了，一听(tīng )要(yào )加练，立刻叠好被子(zǐ )，从床(chuáng )上下来。

把肖雪拉过(guò )来，她拍了拍肖雪的(de )脊背：胸要挺起来，不能驼(tuó )背，上半身稍微往前(qián )倾一点(diǎn )，还有最重要(yào )的摆臂(bì )，你们把身体当做(zuò )界(jiè )限，摆(bǎi )臂的时候，手(shǒu )肘的位(wèi )置一定不能超过身体(tǐ )那条界线，听到了吗(ma )？

听完(wán )顾潇潇说的，艾美丽(lì )和张小乐一脸懵逼(bī )：原来跑(pǎo )步还有这么多(duō )讲究？

现在全身上下除了手(shǒu )臂，其(qí )他的地方都不(bú )能动，手臂的疲惫立(lì )刻显现(xiàn )出来。

她到底是怎么(me )做到亲(qīn )上去的，呜呜(wū )呜这么(me )恐怖，她刚刚一定(dìng )是(shì )着魔了(le )。

是蒋少勋让(ràng )他离开(kāi )，他跟在后面听见那(nà )几个女生感叹的时候(hòu )，才知(zhī )道他被艾美丽(lì )那小丫(yā )头亲了。