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蒋少勋实在没眼睛看：我让你滚回(huí )去，明(míng )天再收(shōu )拾你。

看来艾(ài )美丽真(zhēn )的是福音(yīn )，要不(bú )是她作(zuò )死闹一下，估计他们跳到明天早上得累(lèi )死。

跑(pǎo )步的时(shí )候，呼(hū )吸很重(chóng )要，记(jì )住，让人(rén )最舒适(shì )的跑步(bù )呼吸方法，有两种，第一种，是三步呼(hū )两步吸(xī )，既跑(pǎo )三步就(jiù )呼一次(cì )气，再跑两步吸(xī )气，并(bìng )且记住(zhù )要用鼻子吸气，嘴巴呼气，一定不能张(zhāng )大嘴巴(bā )吸气。

陈美那(nà )边也开(kāi )始让肖雪(xuě )和张天(tiān )天固定(dìng )姿势摆臂。

咦，她嫌弃的扯她耳朵，吸(xī )了口气(qì )，憋住(zhù )肺活量(liàng )大声喊(hǎn )道：起(qǐ )、床、了(le )！

顾潇(xiāo )潇刚刚(gāng )那一声吼，除了把艾美丽惊醒，其他人(rén )也被吵(chǎo )醒了。

对上他(tā )严厉的(de )眼神，艾美丽接(jiē )着又缩(suō )了缩脖(bó )子：那，那我走了。

之前说的呼吸方法(fǎ )，她们(men )都懂得(dé )，可后(hòu )面说的(de )什么膈肌，就完(wán )全懵逼(bī )了。