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顾潇(xiāo )潇无奈扶额(é )：你们不用(yòng )管这些原理(lǐ )，只要记住跑步(bù )的时候三步(bù )呼两步吸，鼻子吸气，嘴巴出气就(jiù )对了，这点(diǎn )能做(zuò )到吗？

艾美(měi )丽举了举手(shǒu )：潇潇，你(nǐ )刚刚说的还(hái )是地(dì )球话吗(ma )？

一听到蒋教官(guān )这三个字，艾美丽就想(xiǎng )到梦里蒋少(shǎo )勋露出獠牙(yá )，阴气森森(sēn )的说要和她上床(chuáng )，搞死她的(de )事，浑身顿(dùn )时一个激灵(líng )。

看来艾美(měi )丽真的是福(fú )音，要不是她作(zuò )死闹一下，估计他们跳(tiào )到明天早上(shàng )得累死。

最(zuì )开始是摆臂(bì )问题，所有的习(xí )惯，都是长(zhǎng )期持续形成(chéng )的，既然如(rú )此，她就让(ràng )她们形成正确姿(zī )势的习惯。

潇潇，能不(bú )能慢一点儿(ér )。艾美丽感(gǎn )觉才(cái )跑了一(yī )小会儿，胸口就(jiù )好像要炸了(le )一样。

听完(wán )顾潇潇说的(de )，艾美丽和(hé )张小乐一脸(liǎn )懵逼：原来跑步(bù )还有这么多(duō )讲究？