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这一声厉吼(hǒu )，直(zhí )接把艾美丽吓得哭的更厉害，非(fēi )但(dàn )没松开，反而跟抱住救命稻草似(sì )的(de )，死死的抓着他大腿不放，而且(qiě )脑(nǎo )袋(dài )还不停的蹭来蹭去。

跑步的时(shí )候(hòu )，呼吸很重要，记住，让人最舒适(shì )的(de )跑(pǎo )步呼吸方法，有两种，第一种(zhǒng )，是(shì )三步呼两步吸，既跑三步就呼一(yī )次(cì )气(qì )，再跑两步吸气，并且记住要(yào )用(yòng )鼻(bí )子吸气，嘴巴呼气，一定不能(néng )张(zhāng )大(dà )嘴巴吸气。

蒋少(shǎo )勋面色突变，眉(méi )心(xīn )狠(hěn )狠的跳动，再也忍不住，一把(bǎ )将(jiāng )她(tā )拽起来。

一听到蒋教官这三个(gè )字(zì )，艾美丽就想到梦里蒋少勋露出獠(liáo )牙(yá )，阴气森森的说要和她上床，搞(gǎo )死(sǐ )她(tā )的事，浑身顿时一个激灵。

这一(yī )声(shēng )厉(lì )吼，直接把艾美丽吓得哭的更(gèng )厉(lì )害(hài )，非但没松开，反而跟抱住救(jiù )命(mìng )稻(dào )草似的，死死的(de )抓着他大腿不放(fàng )，而(ér )且脑袋还不停的蹭来蹭去。

他(tā )这(zhè )活(huó )阎王的架势，把艾美丽给吓到(dào )了(le )，对上他犀利的眸子，她哇的一声(shēng )哭(kū )出(chū )来。

于是众人丧尽天良，毫无(wú )良(liáng )知(zhī )的感叹了一句之后，纷纷将艾美(měi )丽(lì )抛诸脑后。

陈美那边也开始让肖(xiāo )雪(xuě )和(hé )张天天固定姿势摆臂。

领子，回(huí )头(tóu )对众人说：除了(le )她，所有人挺好(hǎo )，立(lì )刻，马上，回去。