亚洲天堂影视黑丝第一页8

艾(ài )美丽一看又(yòu )是跑步(bù )，头疼的问(wèn )了一句：咱不能有(yǒu )点特殊训练(liàn )吗？

艾(ài )美丽被她扯(chě )的一个趋咧(liě )，嘿嘿(hēi )傻笑着：哎(āi )哟，好潇潇，我知(zhī )道你嘴硬心(xīn )软。

此(cǐ )时艾美丽和(hé )张小乐脸色(sè )泛红，跑起来不至(zhì )于吃力，但是却也(yě )不轻松，因(yīn )为必须(xū )要跟上陈美(měi )的速度。

艾美丽绝(jué )望的看着几(jǐ )人飞快的背影，你(nǐ )们这几个牲(shēng )口。

你(nǐ )自己就是个(gè )傻逼还说别人。顾(gù )潇潇扫了她(tā )一眼。

我们的膈肌(jī )和周围的器(qì )官，会(huì )受到重力的(de )作用，同步呼吸和(hé )跑步的节奏(zòu )，能够(gòu )避免器官对(duì )隔膜施加不(bú )必要的(de )压力和对呼(hū )吸产生的阻碍，掌(zhǎng )握对了呼吸(xī )方法，会让我们跑(pǎo )起步来轻松许多，不会那么快(kuài )的消耗体力，明白(bái )了吗？

她到(dào )底是怎(zěn )么做到亲上(shàng )去的，呜呜呜这么(me )恐怖，她刚(gāng )刚一定(dìng )是着魔了。

说完，她又(yòu )要往床(chuáng )上躺，被顾(gù )潇潇一把拉住：别(bié )睡，咱们之(zhī )前怎么(me )说好的加餐(cān )，你还想不想继续(xù )留在学校追(zhuī )你的蒋教官了？