91九色极品熟女内射6

讲解完之(zhī )后，顾(gù )潇潇再次让陈美(měi )带着她们跑，速度(dù )依然和(hé )刚刚一样，她继(jì )续在旁边看着她们(men )跑。

呼(hū )吸问题好调节，姿势问题最难调节(jiē )，她在(zài )旁边不停的提醒(xǐng )动作不标准(zhǔn )的四人(rén )，然而(ér )四人都没法改过(guò )来，反而越(yuè )跑越乱(luàn )，连呼(hū )吸节奏都(dōu )给忘了(le )。

教官，我(wǒ )错了，求你绕(rào )我一命，我不要死啊

乐乐很(hěn )能吃苦(kǔ )，虽然她也手酸(suān )，但是没说什么，一直坚(jiān )持着。

艾美丽一(yī )看又是跑步，头疼(téng )的问了(le )一句：咱不能有(yǒu )点特殊训练吗？

现(xiàn )在调整(zhěng )了呼吸方式，体(tǐ )力消耗的没(méi )有那么(me )快，稍(shāo )微轻松了一点点(diǎn )。

陈美没说(shuō )话，张(zhāng )天天和(hé )肖雪点了(le )下头：确实，今天(tiān )好像比(bǐ )平时更(gèng )加辛苦一(yī )些。

从她悠然的语(yǔ )气，艾(ài )美丽听出八卦多(duō )余关心。