第二(èr )种方法,是两步呼一(yī )次,两步吸一次,呼(hū )和吸按照1:1的(de )节奏,呼吸这块天天(tiān )和肖雪(xuě )做的不错,你(nǐ )们两学(xué )着点儿。
你自(zì )己就是(shì )个傻逼还说别(bié )人。顾(gù )潇潇扫了她一(yī )眼。
咦(yí ),她嫌弃的扯(chě )她耳朵(duǒ ),吸了口气,憋住肺(fèi )活量大声喊道(dào ):起、床、了!
见艾(ài )美丽和(hé )张小乐张大嘴(zuǐ )呼气,顾潇潇皱眉跑(pǎo )到俩人旁边引导:闭(bì )上嘴巴,不要用嘴吸(xī )气,用鼻子吸(xī ),嘴巴(bā )呼气。
魏如昀(yún )大老远(yuǎn )看见几个女生(shēng )在操场(chǎng )上练习摆臂,还以为(wéi )他看错了。
对(duì )上蒋少(shǎo )勋更黑的脸色(sè ),她猛(měng )地捂住胸口:教,教(jiāo )官,我不喜欢(huān )你了,你,你你,你(nǐ )千万不(bú )要乱来,我是(shì )不会从(cóng )你的。
你们跑(pǎo )步的方(fāng )式不对,我先(xiān )给你们讲一下。
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