日本CHILDREN儿童10

讲解完(wán )之后，顾潇潇再次(cì )让陈美(měi )带(dài )着她们跑，速度依(yī )然和刚(gāng )刚一样，她继续在旁边看着(zhe )她们跑(pǎo )。

看来艾美丽真的是福音，要不是(shì )她(tā )作死闹一下，估计(jì )他们跳(tiào )到明天早(zǎo )上得累死。

艾美丽(lì )一看又(yòu )是(shì )跑步，头疼的问了(le )一句：咱不能有(yǒu )点特殊训练吗？

见(jiàn )她脑袋(dài )不(bú )停往他腿心蹭去，蒋少勋(xūn )脸色顿黑(hēi )：你给我松开。

把(bǎ )肖雪拉(lā )过来，她拍了拍肖雪(xuě )的脊背(bèi )：胸要挺(tǐng )起来，不能驼背，上半身(shēn )稍微往前倾一点，还有最重(chóng )要的摆(bǎi )臂(bì )，你们把身体当做(zuò )界限，摆臂的时(shí )候，手肘的位置一(yī )定不能(néng )超(chāo )过身体那条界线，听到了(le )吗？

艾美(měi )丽淬：跑步还有啥(shá )方式，不(bú )就是迈开腿跑吗。

方法用(yòng )对了，能(néng )事半功倍，方法没(méi )用对，则是事倍功半。

顾潇潇回头(tóu )冲她龇牙(yá )：不，我嘴硬心更(gèng )硬，你(nǐ )要不要试试？

方法用对了，能事半(bàn )功(gōng )倍，方法没用对，则是事(shì )倍功半。

顾潇潇叫住她们，陈美率(lǜ )先(xiān )停下，几人不解的(de )看着她(tā )。