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顾潇潇回头冲她龇牙：不，我嘴硬心更硬，你要不要试试？

跑步的时候，呼吸很重要，记住，让人最舒适的跑步呼吸方法，有两种，第一种，是三步呼两步吸，既跑三步就呼一次气，再跑两步吸气，并且记住要用鼻子吸气，嘴(zuǐ )巴(bā )呼(hū )气(qì )，一(yī )定(dìng )不(bú )能(néng )张(zhāng )大(dà )嘴(zuǐ )巴(bā )吸(xī )气(qì )。

她(tā )到(dào )底(dǐ )是(shì )怎(zěn )么(me )做到亲上去的，呜呜呜这么恐怖，她刚刚一定是着魔了。

不行。顾潇潇直接拒绝：别说话，照着我说的做。

之前说的呼吸方法，她们都懂得，可后面说的什么膈肌，就完全懵逼了。

张小乐和肖雪也是拖后腿中的一员，但这俩人比艾美(měi )丽(lì )积(jī )极(jí )多(duō )了(le )，一(yī )听(tīng )要(yào )加(jiā )练(liàn )，立(lì )刻(kè )叠(dié )好(hǎo )被(bèi )子(zǐ )，从(cóng )床(chuáng )上下来。