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张小乐和肖雪也(yě )是(shì )拖后腿中的一员，但这俩人比艾美(měi )丽积(jī )极多了，一听(tīng )要(yào )加练，立刻叠好被(bèi )子，从床上下来(lái )。

跑(pǎo )步的时候，呼吸(xī )很重(chóng )要，记住，让(ràng )人(rén )最舒适的跑步呼吸(xī )方法，有两种，第一(yī )种，是三步呼两(liǎng )步吸，既跑三步就(jiù )呼(hū )一次气，再跑两步(bù )吸气，并且记住(zhù )要用(yòng )鼻子吸气，嘴(zuǐ )巴(bā )呼气，一定不能张(zhāng )大(dà )嘴巴吸气。

她只不(bú )过是稍微加了一(yī )点速(sù )度，她们似乎(hū )就(jiù )被打乱了节奏。

停(tíng )停停。顾潇潇叫(jiào )住她(tā )们，对陈美说：我教(jiāo )艾美丽和乐乐(lè )，你督促一下天天和(hé )肖雪。

很好，她(tā )不仅(jǐn )让他无法直视包(bāo )子这种可爱的食物(wù )，现在还让他无法直(zhí )视自己的双唇。

艾美(měi )丽一看又是跑(pǎo )步(bù )，头疼的问了一句(jù )：咱不能有点特殊训(xùn )练吗？

是蒋少勋(xūn )让他(tā )离开，他跟在(zài )后(hòu )面听见那几个女生(shēng )感叹的时候，才(cái )知道(dào )他被艾美丽那小(xiǎo )丫头(tóu )亲了。

不，不(bú )是(shì )的，我不想玩。被(bèi )蒋少勋一下，艾(ài )美丽(lì )说话更加结巴了(le )。