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他突然觉得(dé )，自己跟这么个脑残(cán )生(shēng )气，真是最(zuì )大的失(shī )误。

昨晚得亏艾美丽(lì )作死，否则蒋少勋还(hái )真的会让她们在围(wéi )墙(qiáng )上跳到天亮。

艾美(měi )丽(lì )好不容易跑(pǎo )回宿舍(shě )，推开门就靠在门板(bǎn )上大口大口的喘气(qì )。

把肖雪拉过来，她(tā )拍(pāi )了拍肖雪的(de )脊背：胸(xiōng )要挺起来，不能驼(tuó )背，上半身稍微往前(qián )倾一点，还有最重(chóng )要(yào )的摆臂，你们把身(shēn )体(tǐ )当做界限，摆臂的(de )时候，手肘的位置一(yī )定不能超过身体那条(tiáo )界线，听到了吗？

只(zhī )有意识到自己肩上(shàng )的(de )责任，才会(huì )慢慢改(gǎi )变。

见艾美丽和张小(xiǎo )乐张大嘴呼气，顾(gù )潇(xiāo )潇皱眉跑到俩人旁(páng )边(biān )引导：闭上(shàng )嘴巴，不(bú )要用嘴吸气(qì )，用鼻(bí )子吸，嘴巴呼气。

此(cǐ )时没有烈日，然而(ér )张(zhāng )小乐和艾美丽的脸(liǎn )上(shàng )，还是布满(mǎn )了汗水(shuǐ )，并且小脸通红。

张(zhāng )小乐和肖雪也是拖后(hòu )腿中的一员，但这(zhè )俩(liǎng )人比艾美丽积极多(duō )了(le )，一听要加(jiā )练，立(lì )刻叠好被子，从床上(shàng )下来。