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艾美丽无奈，只能乖乖的闭(bì )上嘴巴，结(jié )果她愣(lèng )是(shì )忘了张(zhāng )嘴(zuǐ )呼气，不(bú )停的用(yòng )鼻(bí )子吸气(qì )呼(hū )气，张(zhāng )小乐也没(méi )做好，反(fǎn )而把脸憋(biē )了个通红(hóng )。

呼吸问(wèn )题好调节(jiē )，姿势问(wèn )题最难调(diào )节，她在(zài )旁边不停(tíng )的提醒动(dòng )作不标准的四人，然而四人都没法改过来，反而越跑越乱，连呼吸节奏都给忘了。

顾潇潇无奈扶额：你们不用管这些原理，只(zhī )要(yào )记住跑(pǎo )步(bù )的时候(hòu )三(sān )步呼两(liǎng )步(bù )吸，鼻(bí )子(zǐ )吸气，嘴(zuǐ )巴出气(qì )就(jiù )对了，这点能做(zuò )到吗？

顾(gù )潇潇仰头(tóu )四十五度(dù )角望天：自己作的(de )死，总得(dé )自己来收(shōu )。

蒋少勋(xūn )实在没眼(yǎn )睛看：我让你滚回去，明天再收拾你。

此时没有烈日，然而张小乐和艾美丽的脸上，还是布满了汗水，并且小脸通红。

你自己(jǐ )就(jiù )是个傻(shǎ )逼(bī )还说别(bié )人(rén )。顾潇(xiāo )潇(xiāo )扫了她(tā )一(yī )眼。

看(kàn )她(tā )哭的鼻(bí )涕(tì )一把眼(yǎn )泪一把，蒋少勋嫌(xián )弃的把手(shǒu )抽回来，看她哭的(de )活像被他(tā )怎么了似(sì )的，他听(tīng )的脑门儿(ér )发痛。

蒋(jiǎng )少勋开了个口，剩下的话，悉数被堵了回去。

现在我说一下你们几个的问题，首先是美丽和乐乐。