137最大但人文艺术7

把肖雪拉过来，她(tā )拍了拍肖雪(xuě )的脊背(bèi )：胸要挺起来(lái )，不能驼背，上半身(shēn )稍(shāo )微往前倾一点，还(hái )有(yǒu )最重要的摆(bǎi )臂，你(nǐ )们把身体当做(zuò )界限，摆臂的时候，手(shǒu )肘的位置一定不能(néng )超(chāo )过身体那条(tiáo )界线，听到了吗？

艾(ài )美丽绝望的看着几人(rén )飞(fēi )快的背影，你们这(zhè )几(jǐ )个牲口。

顾(gù )潇潇一见到她回来，迫不及待的就问：蒋(jiǎng )少(shǎo )勋有没有对(duì )你做什(shí )么？

此时艾美(měi )丽和张小乐脸色泛红(hóng )，跑起来不至于吃力(lì )，但是却也不(bú )轻松，因为必须要跟(gēn )上陈美的速度。

怎么(me )突(tū )然停下了，潇潇？肖(xiāo )雪叉着腰问(wèn )。

顾潇潇看着她们：首先，你们跑步的方(fāng )式(shì )不对，所以(yǐ )跑起步(bù )来(lái )，会更加费(fèi )力，还有一点，你们(men )已经习惯了平时出操(cāo )时(shí )的速度，所(suǒ )以我不(bú )过加快了一点(diǎn )，你们身体就受不了(le )。

一提起这个，蒋少(shǎo )勋(xūn )眼皮没忍住(zhù )抽了抽(chōu )：别跟我提她(tā )。

穿好衣服跳下床，顾(gù )潇潇来到最懒的艾(ài )美(měi )丽身边，她(tā )睡相及差，嘴巴呼呼(hū )的张着，上面还有晶(jīng )莹(yíng )的液体。

陈美早在(zài )顾(gù )潇潇下床的(de )时候就已经醒了，此(cǐ )时也已经去了洗漱间(jiān )。

方法用对了(le )，能事(shì )半(bàn )功倍，方法(fǎ )没用对，则是事倍功(gōng )半。