她只不(bú )过加快(kuài )了一些(xiē )速度,才跑了没十分钟,她们居然(rán )就已经(jīng )开始喘(chuǎn )气了。
你们跑(pǎo )步的方(fāng )式不对,我先给你们讲一下。
领子(zǐ ),回头(tóu )对众人(rén )说:除(chú )了她,所有人(rén )挺好,立刻,马上,回去。
一听到蒋教官(guān )这三个(gè )字,艾(ài )美丽就(jiù )想到梦(mèng )里蒋少(shǎo )勋露出獠牙,阴气森森的说要和她(tā )上床,搞死她(tā )的事,浑身顿(dùn )时一个(gè )激灵。
蒋少勋面色突变,眉心狠狠(hěn )的跳动(dòng ),再也(yě )忍不住(zhù ),一把(bǎ )将她拽(zhuài )起来。
第二种方法,是两步呼一次(cì ),两步(bù )吸一次(cì ),呼和(hé )吸按照(zhào )1:1的节(jiē )奏,呼(hū )吸这块天天和肖雪做的不错,你们(men )两学着(zhe )点儿。
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