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蒋(jiǎng )少勋开(kāi )了个口，剩下的话，悉数被(bèi )堵了回(huí )去。

这(zhè )一声厉吼，直接把艾(ài )美丽吓(xià )得哭的(de )更厉害(hài )，非但没松开，反而(ér )跟抱住(zhù )救命稻(dào )草似的(de )，死死的(de )抓着他大腿(tuǐ )不放，而且脑(nǎo )袋还不(bú )停的蹭来蹭去。

哇，原来跑(pǎo )步还有(yǒu )那么多讲究。艾美丽惊叹道(dào )。

艾美(měi )丽被吓(xià )得一个激灵，直接从床上立(lì )起来。

差不多(duō )过了十分钟左右，几人的手(shǒu )已经开(kāi )始酸了(le )，跑步的时候因为身(shēn )体在动(dòng )，感觉(jiào )还没那(nà )么明显。

停停停。顾(gù )潇潇叫(jiào )住她们(men )，对陈(chén )美说：我(wǒ )教艾美丽和(hé )乐乐，你督促(cù )一下天(tiān )天和肖雪。

特殊训练(liàn )有，不(bú )过得等(děng )你们体能达标再说，还没学(xué )会走就(jiù )要学爬(pá )了你。

她一开始就把速度提(tí )的比较(jiào )快，但(dàn )都注意在她们能接受的范围(wéi )内。