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空炮100米，进入障碍去(qù )，障(zhàng )碍区的障碍物，依次(cì )是五(wǔ )连桩、宽壕沟、飞矮(ǎi )板、上高板凳、越高低台(tái )、上(shàng )云梯、过独木桥、高板墙(qiáng )、钻(zuàn )铁(tiě )丝网。

听到蒋少勋(xūn )给顾(gù )潇(xiāo )潇辩解，陆宁挑眉(méi )，不(bú )正经的笑道：蒋大教(jiāo )官，你这是在维护肖战的(de )女朋(péng )友吗？别忘了，你也(yě )是有(yǒu )女朋友的人。

难度加(jiā )大就(jiù )算了，时间还缩短那(nà )么多(duō )，这是要人死的节奏(zòu )，1分(fèn )30秒，别说一天了，一(yī )个月(yuè )只能能达到都算突飞(fēi )猛进(jìn )。

毕竟(jìng )程梦是自己连里的(de )兵，她(tā )什么情况，沈莹还(hái )是很(hěn )清(qīng )楚的。

这速度别说(shuō )加了(le )难度的障碍跑，就算(suàn )没增(zēng )加难度，也已经是非(fēi )常优(yōu )秀的成绩了。

点了点(diǎn )顾潇(xiāo )潇的肩膀，他意味深(shēn )长的(de )道：顾小同志，到你(nǐ )了哟(yō )