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她只不过加快(kuài )了一些速度(dù )，才跑(pǎo )了没十(shí )分钟，她们居然就已经(jīng )开始喘气了(le )。

看见(jiàn )是顾潇(xiāo )潇，艾美丽哎哟一声：怎么是你呀(ya )，吓死(sǐ )我了，大早上还没打起床号呢，你(nǐ )瞎折腾(téng )啥？

怎(zěn )么突然(rán )停下了，潇潇？肖雪叉着腰(yāo )问。

终(zhōng )于可以(yǐ )休息，艾美丽和张小乐狠狠的松了(le )口气。

不行。顾潇潇(xiāo )直接拒绝：别说(shuō )话，照着我(wǒ )说的做(zuò )。

把肖(xiāo )雪拉过(guò )来，她拍了拍肖(xiāo )雪的脊背：胸要挺(tǐng )起来，不能驼背，上半身稍微往前倾一点(diǎn )，还有(yǒu )最重要(yào )的摆臂，你们把身体当做界(jiè )限，摆(bǎi )臂的时(shí )候，手(shǒu )肘的位置一定不能超过身体(tǐ )那条界(jiè )线，听(tīng )到了吗(ma )？