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最开(kāi )始是摆臂问题，所有(yǒu )的习(xí )惯，都是长期持续形(xíng )成的(de )，既然如此，她就让(ràng )她们(men )形成正确姿势的习惯(guàn )。

他(tā )鬼使神差的用手指碰(pèng )了下(xià )自己的唇瓣，唇瓣上(shàng )一片(piàn )火辣，他触电似的把(bǎ )手收(shōu )回来，该死，他一定(dìng )是疯(fēng )了。

艾美丽淬：跑步(bù )还有(yǒu )啥方式，不就是迈开(kāi )腿跑(pǎo )吗。

艾美丽一看又是(shì )跑步(bù )，头(tóu )疼的问了一句：咱不(bú )能有(yǒu )点特殊训练吗？

于是(shì )众人(rén )丧尽天良，毫无良知(zhī )的感(gǎn )叹了一句之后，纷纷(fēn )将艾(ài )美丽抛诸脑后。

大腿(tuǐ )突然(rán )被抱住，蒋少勋眼皮(pí )抽了(le )抽，狠狠的抽了抽腿(tuǐ )，可(kě )惜她抱得太紧，没抽(chōu )开。

经过了快一个月的训(xùn )练，她以为她们就算体能(néng )不好(hǎo )，也(yě )不会差到哪里去(qù )，不(bú )至于(yú )跑十分钟就开始(shǐ )喘。