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她话音落下(xià )，刚准备放下手(shǒu )臂休息的(de )艾美丽把手臂摆(bǎi )得贼快。

蒋少勋(xūn )开了个口(kǒu )，剩下的话，悉(xī )数被堵了(le )回去。

他鬼使神(shén )差的用手指碰了(le )下自己的(de )唇瓣，唇瓣上一(yī )片火辣，他触电(diàn )似的把手(shǒu )收回来，该死，他一定是(shì )疯了。

第二种方(fāng )法，是两步呼一(yī )次，两步(bù )吸一次，呼和吸(xī )按照1：1的(de )节奏，呼吸这块(kuài )天天和肖雪做的(de )不错，你(nǐ )们两学着点儿。

艾美丽无奈，只(zhī )能乖乖的(de )闭上嘴巴，结果(guǒ )她愣是忘(wàng )了张嘴呼气，不(bú )停的用鼻子吸气(qì )呼气，张(zhāng )小乐也没做好，反而把脸(liǎn )憋了个通红。

她(tā )直接让俩人停下(xià )来，展开(kāi )一米的距离，双(shuāng )腿叉开一前一后(hòu )，做出跑(pǎo )步的姿势。

陈美(měi )没说话，张天天和肖雪点(diǎn )了下头：确实，今天好像(xiàng )比平时更加辛苦(kǔ )一些。

见(jiàn )艾美丽(lì )和张小乐(lè )张大嘴呼气，顾(gù )潇潇皱眉(méi )跑到俩人旁边引(yǐn )导：闭上嘴巴，不要用嘴(zuǐ )吸气，用鼻子吸(xī )，嘴巴呼(hū )气。