不卡视频四区10

艾(ài )美丽绝望的看着几(jǐ )人飞快的背影，你(nǐ )们这几(jǐ )个牲口。

顾(gù )潇潇无(wú )奈扶额：你(nǐ )们不用(yòng )管这些原理(lǐ )，只要(yào )记住跑步的(de )时候三(sān )步呼两步吸，鼻子(zǐ )吸气，嘴巴出气就(jiù )对了，这点能做到(dào )吗？

呜呜，教官，我错了，是我非礼(lǐ )你，你没有非礼我(wǒ )，呜呜她哭的上气(qì )不接下气：要，要(yào )不，你非礼回来吧(ba )？

渐渐的，天际泛(fàn )出鱼白肚，操场上(shàng )也陆陆续续出现一(yī )些提前(qián )到操场锻炼(liàn )的学生(shēng )。

见艾美丽(lì )和张小(xiǎo )乐张大嘴呼(hū )气，顾(gù )潇潇皱眉跑到俩人(rén )旁边引导：闭上嘴(zuǐ )巴，不要用嘴吸气(qì )，用鼻子吸，嘴巴(bā )呼气。

此时艾美丽(lì )和张小乐脸色泛红(hóng )，跑起来不至于吃(chī )力，但是却也不轻(qīng )松，因为必须要跟(gēn )上陈美的速度。