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看到没有(yǒu )，今(jīn )天的考核内(nèi )容，只是四百米(mǐ )障碍(ài )而已，不要求名(míng )额，也不用让你(nǐ )们跟谁比赛速度(dù )，只要能在规定(dìng )时间内完成，都(dōu )可以通过。

背着(zhe )手在(zài )六人面前来(lái )回走(zǒu )动，陆宁浅(qiǎn )笑着(zhe )：今天的考(kǎo )核内(nèi )容，依旧很简单(dān )，都是你们平时(shí )训练的内容。

好(hǎo )家伙，一段时间(jiān )不见，这家伙突(tū )飞猛(měng )进呀，速度(dù )比以(yǐ )前真是快了(le )不少(shǎo )。

都被闲着(zhe )，给(gěi )老子排着队上，动作快点儿。

越(yuè )过一系列障碍，动作行云流水，不带一丝停顿。

他这一吼，剩下(xià )的几(jǐ )人赶紧排到(dào )冷天(tiān )野后面。

他(tā )第一(yī )次上去的时候，照样摔了好几次(cì )才掌握技巧。

袁(yuán )江顿时一脸菜色(sè )：卧槽，阿战，你调戏我。

她支(zhī )起下(xià )巴，现在最(zuì )愁的(de )，是她夸张(zhāng )的力(lì )量，陆宁明(míng )显已(yǐ )经开始怀疑(yí )她了(le )。

看她笑的那么(me )开心，蒋少勋扶(fú )额，等会儿轮到(dào )她，她就笑不出(chū )来了。