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还别说，今天艾美丽这招，真是让(ràng )她们大(dà )开眼界。

把肖(xiāo )雪拉过来，她拍了(le )拍肖雪(xuě )的脊背(bèi )：胸要挺起来(lái )，不能驼背，上半身稍微(wēi )往前倾(qīng )一点，还有最(zuì )重要的(de )摆臂，你们把身体(tǐ )当做界(jiè )限，摆(bǎi )臂的时(shí )候，手(shǒu )肘的位置一定不能(néng )超过身(shēn )体那条(tiáo )界线，听到了(le )吗？

等她又跑了两(liǎng )步，她(tā )才接着(zhe )道：ok，现在张(zhāng )大嘴巴呼气，不准(zhǔn )吸。

他(tā )这活阎(yán )王的架势，把(bǎ )艾美丽给吓到了，对上他(tā )犀利的(de )眸子，她哇的(de )一声哭出来。

你们俩呼吸(xī )没什么(me )问题，但是跑(pǎo )步的姿势不对，美丽和乐(lè )乐，你(nǐ )们俩也(yě )有这个(gè )问题。

顾潇潇先盯着她，不停的(de )在她旁(páng )边提醒(xǐng )她张嘴(zuǐ )呼气，鼻子吸气，她也渐(jiàn )渐的找(zhǎo )到了规律，不(bú )用顾潇潇提醒，也(yě )能正确(què )的呼吸(xī )了。