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她(tā )没(méi )有(yǒu )提(tí )陈美，因为陈美的标准根本不用她来点评。

张(zhāng )小(xiǎo )乐(lè )和肖雪也是拖(tuō )后(hòu )腿(tuǐ )中(zhōng )的一员，但这俩人比艾美丽积极多了，一听要(yào )加(jiā )练，立刻叠好被(bèi )子(zǐ )，从床上下来。

说着她又要往下倒，顾潇潇干脆(cuì )把(bǎ )她(tā )被子掀了：这可(kě )是(shì )你(nǐ )之前说的要加训，赶紧起来，难道你还想一直(zhí )输(shū )给(gěi )吴倩倩不成？

艾(ài )美(měi )丽(lì )一看又是跑步，头疼的问了一句：咱不能有点(diǎn )特(tè )殊(shū )训练吗？

这一(yī )声(shēng )厉(lì )吼(hǒu )，直接把艾美丽吓得哭的更厉害，非但没松开(kāi )，反而跟抱住救命(mìng )稻(dào )草(cǎo )似的，死死的抓着他大腿不放，而且脑袋还不(bú )停(tíng )的(de )蹭来蹭去。

跑步(bù )的(de )时(shí )候，呼吸很重要，记住，让人最舒适的跑步呼(hū )吸(xī )方(fāng )法，有两种，第(dì )一(yī )种(zhǒng )，是三步呼两步吸，既跑三步就呼一次气，再(zài )跑(pǎo )两(liǎng )步吸气，并且(qiě )记(jì )住(zhù )要(yào )用鼻子吸气，嘴巴呼气，一定不能张大嘴巴吸(xī )气(qì )。

特殊训练有，不(bú )过(guò )得等你们体能达标再说，还没学会走就要学爬(pá )了(le )你(nǐ )。

次日一大早，起(qǐ )床(chuáng )号还没打响，顾潇潇已经起床了。

错。顾潇潇(xiāo )打(dǎ )断(duàn )她：我不过是(shì )比(bǐ )平(píng )时(shí )出操加快了一点速度，你看看你们，自己能感(gǎn )觉(jiào )得(dé )到吗？是不是(shì )比(bǐ )平(píng )时出操的时候吃力多了？

她狐疑的看着他阴冷的(de )表(biǎo )情，视线盯着他(tā )削(xuē )薄(báo )的嘴唇看，难道他突然觉得她吻技不错，所以(yǐ )打(dǎ )算(suàn )原谅她了？