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次(cì )日一(yī )大早(zǎo )，起床号还没打响，顾潇潇已经起床了。

把肖雪拉过来，她拍了拍肖雪的脊背：胸要挺起来，不能驼背(bèi )，上(shàng )半身(shēn )稍微(wēi )往前(qián )倾一(yī )点，还有(yǒu )最重(chóng )要的(de )摆臂(bì )，你(nǐ )们把(bǎ )身体(tǐ )当做(zuò )界限，摆臂的时候，手肘的位置一定不能超过身体那条界线，听到了吗？

实在(zài )受不(bú )了他(tā )恐怖(bù )的眼(yǎn )神，哇的(de )一声(shēng )哭出(chū )来，身子也跟着软倒在地上，死死的抱住他的大腿。

艾美丽被吓得一个激灵，直接从床上立起来。

最开(kāi )始是(shì )摆臂(bì )问题(tí )，所(suǒ )有的(de )习惯(guàn )，都(dōu )是长(zhǎng )期持(chí )续形(xíng )成的(de )，既(jì )然如(rú )此，她就让她们形成正确姿势的习惯。

差不多过了十分钟左右，几人的手已经(jīng )开始(shǐ )酸了(le )，跑(pǎo )步的(de )时候(hòu )因为(wéi )身体(tǐ )在动(dòng )，感(gǎn )觉还没那么明显。

看来艾美丽真的是福音，要不是她作死闹一下，估计他们跳到明天早上得累死。

不，不是(shì )的，我不(bú )想玩(wán )。被(bèi )蒋少(shǎo )勋一(yī )下，艾美(měi )丽说(shuō )话更(gèng )加结(jié )巴了(le )。

此时艾美丽和张小乐脸色泛红，跑起来不至于吃力，但是却也不轻松，因为(wéi )必须(xū )要跟(gēn )上陈(chén )美的(de )速度(dù )。