人人爽麻豆Av天美传媒Av7

跑了差不(bú )多十分钟左(zuǒ )右，顾潇潇发现(xiàn )身后几人(rén )的喘息(xī )声有些过(guò )，她皱(zhòu )眉跑到旁(páng )边，让陈美带跑(pǎo )。

这一声厉吼，直接把艾美丽吓(xià )得哭的更厉害，非但没松开(kāi )，反(fǎn )而跟抱住救(jiù )命稻(dào )草似的，死(sǐ )死的抓着(zhe )他大腿(tuǐ )不放，而(ér )且脑袋(dài )还不停的(de )蹭来蹭去。

她直(zhí )接让俩人停下来(lái )，展开一米的距(jù )离，双腿叉开一(yī )前一后，做(zuò )出跑(pǎo )步的姿势。

之前说的呼吸方(fāng )法，她们(men )都懂得(dé )，可后面(miàn )说的什么膈肌，就完全懵逼了。

结果俩人更加茫(máng )然，不仅艾美丽(lì )和张小乐，就连(lián )张天天和肖(xiāo )雪也(yě )是一脸懵逼(bī )。

看见是(shì )顾潇潇(xiāo )，艾美丽(lì )哎哟一(yī )声：怎么(me )是你呀，吓死我(wǒ )了，大早上还没(méi )打起床号呢，你(nǐ )瞎折腾啥？

呼吸(xī )问题好调节(jiē )，姿(zī )势问题最难(nán )调节，她在旁边(biān )不停的提(tí )醒动作(zuò )不标准的(de )四人，然而四人(rén )都没法改过来，反而越跑越乱，连呼吸节奏都给(gěi )忘了。