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张(zhāng )天天假装闭着眼睛睡(shuì )觉，陈美一听，也是(shì )咳了(le )一声，掀被子盖(gài )上。

陈美早在顾潇潇(xiāo )下床(chuáng )的时候就已经醒了，此时(shí )也已经去了洗漱(shù )间。

艾美丽刚要欢呼(hū )，就(jiù )听她继续说道：反正(zhèng )你已经习惯被吴倩倩(qiàn )欺负和瞧不起了。

当(dāng )军人(rén )虽然不算肖雪的(de )梦想(xiǎng )，但却是她喜欢(huān )做的(de )事，所以为了提(tí )高自(zì )己，她倒是挺愿意。

她只(zhī )不过加快了一些(xiē )速度(dù )，才跑了没十分(fèn )钟，她们居然就已经(jīng )开始(shǐ )喘气了。

蒋少勋面色(sè )突变，眉心狠狠的跳(tiào )动，再也忍不住，一(yī )把将(jiāng )她拽起来。

我们(men )的膈(gé )肌和周围的器官(guān )，会(huì )受到重力的作用，同(tóng )步呼(hū )吸和跑步的节奏(zòu )，能(néng )够避免器官对隔(gé )膜施(shī )加不必要的压力(lì )和对(duì )呼吸产生的阻碍，掌(zhǎng )握对(duì )了呼吸方法，会(huì )让我(wǒ )们跑起步来轻松(sōng )许多(duō )，不会那么快的(de )消耗(hào )体力，明白了吗？

周(zhōu )围不时传来的视线，让脸(liǎn )皮薄的张小乐感(gǎn )到不(bú )好意思：潇潇，差不(bú )多应该可以了吧(ba )？