亚洲中文偷拍8

看来艾美丽(lì )真(zhēn )的是福音，要不是她作死(sǐ )闹(nào )一下，估计他们跳到明天早(zǎo )上(shàng )得(dé )累死。

啊？教官，你说(shuō )什(shí )么(me )？她脸上还挂着鼻涕水(shuǐ )。

看着她飞快的背影，蒋少(shǎo )勋(xūn )脸色(sè )黑如墨碳，想起刚刚被(bèi )她(tā )强(qiáng )吻的画面，气到头上，他(tā )突然笑出声。

此时没有烈(liè )日(rì )，然而张小乐和艾美丽的脸(liǎn )上(shàng )，还是布满了汗水，并且(qiě )小(xiǎo )脸通红。

他鬼使神差的用(yòng )手(shǒu )指碰了下自己的唇瓣，唇瓣(bàn )上一(yī )片火辣，他触电似的把(bǎ )手(shǒu )收(shōu )回来，该死，他一定是(shì )疯(fēng )了。

于是众人丧尽天良，毫(háo )无良(liáng )知的感叹了一句之后，纷(fēn )纷(fēn )将艾美丽抛诸脑后。

还(hái )别(bié )说，今天艾美丽这招，真(zhēn )是(shì )让她们大开眼界。

我们的膈(gé )肌(jī )和(hé )周围的器官，会受到重(chóng )力(lì )的(de )作用，同步呼吸和跑步(bù )的(de )节奏，能够避免器官对隔膜(mó )施加(jiā )不必要的压力和对呼吸(xī )产(chǎn )生(shēng )的阻碍，掌握对了呼吸(xī )方(fāng )法，会让我们跑起步来轻(qīng )松(sōng )许多(duō )，不会那么快的消耗体(tǐ )力(lì )，明白了吗？