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此时(shí )艾美丽和张小乐脸色泛(fàn )红，跑(pǎo )起来不至于吃力(lì )，但是(shì )却也不轻松，因(yīn )为必须(xū )要跟上陈美的速(sù )度。

抬(tái )头挺胸身体往前倾，然(rán )后站着不动，双手开始(shǐ )练习摆臂。

你们跑步的(de )方式不对，我先给你们(men )讲一下。

一提起这个，蒋少勋眼皮没忍住抽了(le )抽：别跟我提她。

魏如(rú )昀大老远看见几个女生(shēng )在操场上练习摆臂，还(hái )以为他(tā )看错了。

跑了差(chà )不多十(shí )分钟左右，顾潇(xiāo )潇发现(xiàn )身后几人的喘息(xī )声有些(xiē )过，她皱眉跑到旁边，让陈美带跑。

此时艾美(měi )丽和张小乐脸色泛红，跑起来不至于吃力，但(dàn )是却也不轻松，因为必(bì )须要跟上陈美的速度。

你们看，刚刚陈美和肖(xiāo )雪跑步的姿势是不是差(chà )别很大，跑步的时候，头部要正直，双眼直视(shì )前方，不要盯着地面看(kàn )，你也(yě )可以眼睛盯着地(dì )面看，但是头不能跟着(zhe )往下低(dī )。

蒋少勋眯眼看着站在(zài )最前面的两个女生，那(nà )不是顾潇潇和陈美吗？

看她哭的鼻涕一把眼泪(lèi )一把，蒋少勋嫌弃的把(bǎ )手抽回来，看她哭的活(huó )像被他怎么了似的，他(tā )听的脑门儿发痛。