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结果俩(liǎng )人更加(jiā )茫然，不(bú )仅艾(ài )美丽和(hé )张小乐，就连张天天和肖雪也是一脸懵逼。

艾美(měi )丽缩了(le )缩脖子(zǐ )，睁着(zhe )一双湿(shī )漉漉的(de )眼(yǎn )睛盯(dīng )着他看，那委屈的眼神，就好像真被他非礼过一般。

当(dāng )军人虽(suī )然不算(suàn )肖雪的(de )梦想，但(dàn )却是(shì )她(tā )喜欢(huān )做的事，所以为了提高自己，她倒是挺愿意。

她(tā )只不过(guò )加快了(le )一些速(sù )度，才(cái )跑了没(méi )十(shí )分钟(zhōng )，她们居然就已经开始喘气了。

潇潇，能不能慢一点儿(ér )。艾美(měi )丽感觉(jiào )才跑了(le )一小会(huì )儿，胸(xiōng )口(kǒu )就好(hǎo )像要炸了一样。

顾潇潇先盯着她，不停的在她旁边提醒(xǐng )她张嘴(zuǐ )呼气，鼻子吸(xī )气，她(tā )也(yě )渐渐(jiàn )的找到(dào )了规律，不用顾潇潇提醒，也能正确的呼吸了。

说着她(tā )又要往(wǎng )下倒，顾潇潇(xiāo )干脆把(bǎ )她(tā )被子(zǐ )掀了：这可是你之前说的要加训，赶紧起来，难道你还(hái )想一直(zhí )输给吴(wú )倩倩不(bú )成？

说(shuō )着她又(yòu )要(yào )往下(xià )倒，顾潇潇干脆把她被子掀了：这可是你之前说的要加(jiā )训，赶(gǎn )紧起来(lái )，难道(dào )你还想(xiǎng )一(yī )直输(shū )给吴倩(qiàn )倩不成？

你们看，刚刚陈美和肖雪跑步的姿势是(shì )不是差(chà )别很大(dà )，跑步(bù )的时候(hòu )，头部(bù )要(yào )正直(zhí )，双眼直视前方，不要盯着地面看，你也可以眼睛盯着(zhe )地面看(kàn )，但是(shì )头不能(néng )跟着往(wǎng )下(xià )低。

现(xiàn )在调(diào )整了呼吸方式，体力消耗的没有那么快，稍微轻松了一(yī )点点。