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他饶(ráo )有兴(xìng )致的看着(zhe )她们(men )，看来这(zhè )次让(ràng )两个班的人不(bú )停比赛，还是(shì )有用处的，至少她们终于知道要提升自己了。

艾美丽绝望的看着几人飞快的(de )背影，你们这(zhè )几个牲口。

艾(ài )美丽刚要欢呼(hū )，就听她(tā )继续(xù )说道：反(fǎn )正你(nǐ )已经习惯(guàn )被吴(wú )倩倩欺负(fù )和瞧(qiáo )不起了。

还别(bié )说，今天(tiān )艾美(měi )丽这招，真是(shì )让她们大(dà )开眼(yǎn )界。

居然(rán )敢强(qiáng )吻蒋少勋(xūn )那个(gè )活阎王，还真(zhēn )是一波骚操作。

瞥见他眉头深深的皱在一起，艾美丽给吓得一个机灵，爱而克制的眼神，又来了。

跑步(bù )的时候，呼吸(xī )很重要，记住(zhù )，让人最(zuì )舒适(shì )的跑步呼(hū )吸方(fāng )法，有两(liǎng )种，第一种，是三(sān )步呼两步(bù )吸，既跑三步(bù )就呼(hū )一次气，再跑(pǎo )两步吸气(qì )，并(bìng )且记住要(yào )用鼻(bí )子吸气，嘴巴(bā )呼气，一定不(bú )能张大嘴巴吸气。

经过了快一个月的训练，她以为她们就算体能不好，也不会差到哪里去(qù )，不至于跑十(shí )分钟就开始喘(chuǎn )。

艾美丽缩了(le )缩脖子，睁着(zhe )一双湿漉(lù )漉的(de )眼睛盯着(zhe )他看(kàn )，那委屈(qū )的眼(yǎn )神，就好(hǎo )像真(zhēn )被他非礼(lǐ )过一(yī )般。