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顾潇潇(xiāo )仰头四十五度(dù )角望天：自己作的死，总得自己来(lái )收。

她没好气(qì )的坐回床(chuáng )上，气鼓鼓(gǔ )的指着她们一(yī )个个：你(nǐ )还好意思问(wèn )呢(ne )？我问你们(men )，咱还是不是(shì )一个集体(tǐ )了，不是说(shuō )好共同进退吗(ma )？你们怎(zěn )么可以抛下(xià )我一个人。

顾(gù )潇潇回头冲她(tā )龇牙：不(bú )，我嘴硬心(xīn )更硬，你要不(bú )要试试？

教官，我错(cuò )了，求你绕我(wǒ )一命，我(wǒ )不要死啊

你们(men )俩呼吸没什(shí )么问题，但是(shì )跑步的姿(zī )势不对，美(měi )丽和乐乐，你(nǐ )们俩也有(yǒu )这个问题。

把(bǎ )肖雪拉过来(lái )，她拍了拍肖(xiāo )雪的脊背(bèi )：胸要挺起(qǐ )来，不能驼背(bèi )，上半身(shēn )稍微往前倾(qīng )一(yī )点，还有最(zuì )重要的摆臂，你们把身(shēn )体当做界限(xiàn )，摆臂的时候(hòu )，手肘的(de )位置一定不(bú )能超过身体那(nà )条界线，听到了吗？

命(mìng )运之喉被锁(suǒ )住，艾美丽怂(sǒng )的一逼，此刻再看他(tā )黑气沉沉的脸(liǎn )，她突然(rán )佩服她刚刚的(de )勇气。

她话(huà )音落下，刚准(zhǔn )备放下手(shǒu )臂休息的艾(ài )美丽把手臂摆(bǎi )得贼快。

跑了差不多(duō )十(shí )分钟左右，顾潇潇发现身(shēn )后几人的(de )喘息声有些(xiē )过，她皱眉跑(pǎo )到旁边，让陈美带跑(pǎo )。

听完顾潇潇(xiāo )说的，艾美丽和张小乐(lè )一脸懵逼：原来跑步还有(yǒu )这么多讲(jiǎng )究？