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蒋少勋此时气的脸色发黑，本身气势就吓人，他这么黑着脸，把艾美丽吓得浑身发抖。

特殊训练有，不过得等你们体能达标再说，还没(méi )学(xué )会(huì )走(zǒu )就(jiù )要(yào )学(xué )爬了你。

一想到吴倩倩，艾(ài )美(měi )丽(lì )浑(hún )身(shēn )燃(rán )起(qǐ )熊(xióng )熊(xióng )战(zhàn )火(huǒ )，凶(xiōng )狠(hěn )的(de )眼(yǎn )神(shén )仿佛想要将谁撕碎。

跑步的时候，呼吸很重要，记住，让人最舒适的跑步呼吸方法，有两种，第一种，是三步呼两步吸，既跑三步就呼一次气，再跑两步吸气，并且记住要用鼻子吸气，嘴巴呼气，一定不能(néng )张(zhāng )大(dà )嘴(zuǐ )巴(bā )吸(xī )气。

你们跑步的方式不对(duì )，我(wǒ )先(xiān )给(gěi )你(nǐ )们(men )讲(jiǎng )一(yī )下(xià )。

她(tā )到(dào )底(dǐ )是(shì )怎(zěn )么(me )做(zuò )到亲上去的，呜呜呜这么恐怖，她刚刚一定是着魔了。

艾美丽缩了缩脖子，睁着一双湿漉漉的眼睛盯着他看，那委屈的眼神，就好像真被他非礼过一般。

顾潇潇仰头四十五度角望天：自己作的死，总得自己(jǐ )来(lái )收(shōu )。

艾(ài )美(měi )丽一看又是跑步，头疼的(de )问(wèn )了(le )一(yī )句(jù )：咱(zán )不(bú )能(néng )有(yǒu )点(diǎn )特(tè )殊(shū )训(xùn )练(liàn )吗(ma )？

我(wǒ )我(wǒ )我，你你你，满意了吗？睁着湿漉漉的双眼，她可怜兮兮的看着他。