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说着她又(yòu )要往下倒，顾潇潇干(gàn )脆把她(tā )被子掀了：这(zhè )可是你(nǐ )之前说的要加训，赶(gǎn )紧起来(lái )，难道你还想(xiǎng )一直输(shū )给吴倩倩不成？

讲解(jiě )完之后，顾潇潇再次(cì )让陈美(měi )带着她们跑，速度依(yī )然和刚刚一样，她继(jì )续在旁(páng )边看着她们跑(pǎo )。

艾美(měi )丽无奈，只能乖乖的(de )闭上嘴(zuǐ )巴(bā )，结果她愣(lèng )是忘了(le )张嘴呼气，不停的用(yòng )鼻子吸气呼气，张小(xiǎo )乐也没(méi )做好，反而把(bǎ )脸憋了(le )个通红。

好了好了，我起床(chuáng )。揉了把眼睛(jīng )，她迷(mí )迷糊糊的说。

她一开(kāi )始就把速(sù )度提的比较(jiào )快，但(dàn )都注意在她们(men )能接受(shòu )的范围内。

艾美丽这(zhè )人就喜(xǐ )欢被人夸被人(rén )鼓励，听了顾潇潇的赞赏，她立刻(kè )斗(dòu )志昂扬。

把(bǎ )肖雪拉(lā )过来，她拍了拍肖雪(xuě )的脊背：胸要挺起来(lái )，不能(néng )驼背，上半身(shēn )稍微往(wǎng )前倾一点，还有最重(chóng )要的摆(bǎi )臂(bì )，你们把身(shēn )体当做(zuò )界限，摆臂的时候，手肘的位(wèi )置一定不能(néng )超过身(shēn )体那条界线，听到了(le )吗？

蒋少勋面色突变(biàn )，眉心(xīn )狠狠的跳动，再也忍(rěn )不住，一把将她拽起(qǐ )来。

把(bǎ )肖(xiāo )雪拉过来，她拍了(le )拍肖雪的脊背：胸要(yào )挺起来，不能驼背，上半身(shēn )稍微往前倾一(yī )点，还(hái )有最重要的摆臂，你(nǐ )们把身(shēn )体当做界限，摆臂的(de )时候，手肘的位置一(yī )定不能超(chāo )过身体那条(tiáo )界线，听到了吗？