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把肖雪拉过来，她拍了拍肖雪的脊背：胸要挺起来，不能驼背，上半身稍微(wēi )往前倾一点(diǎn )，还有最重(chóng )要的摆(bǎi )臂，你们把(bǎ )身体(tǐ )当做界(jiè )限，摆臂的(de )时候(hòu )，手肘(zhǒu )的位(wèi )置一定(dìng )不能超过身(shēn )体那条界线(xiàn )，听到了吗(ma )？

她话音落(luò )下，刚准备(bèi )放下手臂休(xiū )息的艾美丽(lì )把手臂摆得(dé )贼快。

差不(bú )多过了十分钟左右，几人的手已经开始酸了，跑步的时候因为身体在(zài )动，感觉还(hái )没那么明显(xiǎn )。

好了好了(le )，我起床。揉了把(bǎ )眼睛(jīng )，她迷(mí )迷糊(hú )糊的说(shuō )。

你(nǐ )们跑步(bù )的方(fāng )式不对(duì )，我(wǒ )先给你(nǐ )们讲一下。

实在受不了(le )他恐怖的眼(yǎn )神，哇的一(yī )声哭出来，身子也跟着(zhe )软倒在地上(shàng )，死死的抱(bào )住他的大腿(tuǐ )。

见艾美丽和张小乐张大嘴呼气，顾潇潇皱眉跑到俩人旁边引导：闭(bì )上嘴巴，不(bú )要用嘴吸气(qì )，用鼻子吸(xī )，嘴巴呼气(qì )。

顾潇(xiāo )潇叫(jiào )住她们(men )，陈(chén )美率先(xiān )停下(xià )，几人(rén )不解(jiě )的看着(zhe )她。

艾美丽(lì )举了举手：潇潇，你刚(gāng )刚说的还是(shì )地球话吗？

很好，她不(bú )仅让他无法(fǎ )直视包子这(zhè )种可爱的食(shí )物，现在还(hái )让他无法直视自己的双唇。