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艾(ài )美丽被吓得一个激灵，直(zhí )接(jiē )从床上立起来。

于是众人丧(sàng )尽(jìn )天良，毫无良知的感叹了(le )一(yī )句之后(hòu )，纷纷将艾美丽抛(pāo )诸(zhū )脑后。

蒋少勋实在没眼睛(jīng )看(kàn )：我让你滚回去，明天再收(shōu )拾(shí )你。

看(kàn )她哭的鼻涕一把眼(yǎn )泪(lèi )一把，蒋少勋嫌弃的把手(shǒu )抽(chōu )回来，看她哭的活像被他怎(zěn )么(me )了似的(de )，他听的脑门儿发(fā )痛(tòng )。

第二(èr )种方法，是两步呼(hū )一(yī )次，两步吸一次，呼和吸按(àn )照(zhào )1：1的节奏，呼吸这块天天(tiān )和(hé )肖雪做(zuò )的不错，你们两学(xué )着(zhe )点儿。

她只不过加快了一(yī )些(xiē )速(sù )度，才跑了没十分钟，她(tā )们(men )居然就(jiù )已经开始喘气了。