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空炮100米，进入(rù )障(zhàng )碍(ài )去，障碍区的障碍物，依(yī )次(cì )是五连桩、宽壕沟、飞矮(ǎi )板(bǎn )、上高板凳、越高低台、上(shàng )云(yún )梯、过独木桥、高板墙、钻(zuàn )铁丝网。

第一个上场的是(shì )肖(xiāo )战，站在出发点，他目光(guāng )沉(chén )沉，看向障碍场地的设置(zhì )。

他(tā )这一吼，剩下的几人赶紧(jǐn )排(pái )到冷天野后面。

四百米障(zhàng )碍(ài )，全(quán )程统共四百米，规则(zé )一(yī )般(bān )是士兵在起点位置五到十(shí )个(gè )俯卧撑，然后迅速起跑，俯(fǔ )卧撑不计入时间。

眼里的(de )杀(shā )意(yì )一闪即逝，顾潇潇面无表(biǎo )情(qíng )的看着陆宁：陆教官，你(nǐ )怎(zěn )么样？我刚刚不知道是你(nǐ )。

陆(lù )变(biàn )态的声音还在继续：是(shì )不(bú )是很简单啊，都说了是你(nǐ )们(men )平时训练的项目，都别紧(jǐn )张(zhāng )。

眼(yǎn )里的杀意一闪即逝，顾(gù )潇(xiāo )潇面无表情的看着陆宁：陆(lù )教官，你怎么样？我刚刚(gāng )不(bú )知道是你。