呼吸问题(tí )好(hǎo )调节,姿势问题最(zuì )难调节,她在旁边不停的提醒(xǐng )动(dòng )作不标准的四人,然而四人(rén )都(dōu )没法改过来,反而(ér )越(yuè )跑越乱,连呼吸节(jiē )奏都给忘(wàng )了(le )。
当军人虽然不算(suàn )肖(xiāo )雪的梦(mèng )想,但却是(shì )她喜欢做(zuò )的(de )事,所以为了提高(gāo )自己,她(tā )倒是挺愿意。
而张天(tiān )天(tiān )和肖雪虽然还没开(kāi )始喘,但(dàn )顾潇潇发现她们跑步(bù )的(de )方式不对。
顾潇潇(xiāo )先盯着她(tā ),不停的在她旁边提(tí )醒(xǐng )她张嘴呼气,鼻子(zǐ )吸气,她(tā )也渐渐的找到了规律(lǜ ),不用顾潇潇提醒,也能正确(què )的(de )呼吸了。
经过了快(kuài )一(yī )个月的训练,她以(yǐ )为她们就(jiù )算(suàn )体能不好,也不会(huì )差到哪里(lǐ )去,不至于跑十分钟(zhōng )就(jiù )开始喘。
渐渐的,天际泛出(chū )鱼白肚,操场上也陆(lù )陆(lù )续续出现一些提前(qián )到操场锻(duàn )炼的学生。
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