听见她说的话,顾(gù )潇潇嘴角(jiǎo )抽(chōu )搐(chù ):你梦见啥了?
结果俩人更加茫然,不(bú )仅(jǐn )艾美丽和张小乐,就连张(zhāng )天天和肖(xiāo )雪(xuě )也(yě )是一脸懵逼。
见艾美丽和张(zhāng )小乐张大(dà )嘴(zuǐ )呼(hū )气,顾潇潇皱眉跑到俩人(rén )旁边引导:闭(bì )上嘴巴,不要用嘴吸气,用(yòng )鼻子吸,嘴(zuǐ )巴(bā )呼气。
现在全身上下除了手臂,其他(tā )的(de )地(dì )方都不能动,手臂的疲惫(bèi )立刻显现(xiàn )出(chū )来(lái )。
顾潇潇看着她们:首先,你们跑步(bù )的(de )方(fāng )式不对,所以跑起步来,会更加费(fèi )力(lì ),还有一点,你们已经习惯了(le )平时出操(cāo )时(shí )的(de )速度,所以我不过加快了(le )一点,你(nǐ )们(men )身(shēn )体就受不了。
最开始是摆臂(bì )问题,所(suǒ )有(yǒu )的(de )习惯,都是长期持续形成的,既然如(rú )此(cǐ ),她就让她们形成正确姿势(shì )的习惯。
现(xiàn )在(zài )我说一下你们几个的问题,首先是美(měi )丽(lì )和(hé )乐乐。
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