日本久久天6

现在对于艾美丽来(lái )说(shuō )，天大地大(dà )，睡觉(jiào )最大，可一想到每次(cì )她都在拖后腿，就(jiù )不(bú )敢继续睡了。

实在(zài )受(shòu )不了他恐怖(bù )的眼神(shén )，哇的一声哭出来，身子也跟着软倒在地(dì )上，死死的抱住他(tā )的(de )大腿。

陈美没说话(huà )，张天天和肖(xiāo )雪点了(le )下头：确实，今天好(hǎo )像比平时更加辛苦(kǔ )一(yī )些。

结果俩人更加(jiā )茫(máng )然，不仅艾美丽和(hé )张(zhāng )小乐，就连(lián )张天天(tiān )和肖雪也是一脸懵逼(bī )。

她只不过加快了(le )一(yī )些速度，才跑了没(méi )十(shí )分钟，她们(men )居然就(jiù )已(yǐ )经开始喘气了。

蒋(jiǎng )少勋眼角抽搐，狠狠(hěn )的闭上眼睛，一而(ér )再(zài )再而三，忍无可忍(rěn )，他猛地扣住(zhù )她脖子(zǐ )，狠狠的将她掰开。

我们的膈肌和周围(wéi )的(de )器官，会受到重力(lì )的(de )作用，同步呼吸和(hé )跑(pǎo )步的节奏，能够避(bì )免器官对隔膜施加不(bú )必要的压力和对呼(hū )吸(xī )产生的阻碍，掌握(wò )对(duì )了呼吸方法(fǎ )，会让(ràng )我们跑起步来轻松许(xǔ )多，不会那么快的消(xiāo )耗体力，明白了吗(ma )？