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顾潇潇(xiāo )回头冲她龇牙：不，我嘴硬心(xīn )更硬，你要不要试(shì )试？

闻言，张小乐和艾美丽身(shēn )体下意识挺直，目光呆滞的看(kàn )着她。

对上蒋少勋(xūn )更黑的脸色(sè )，她猛地捂住胸口(kǒu )：教，教官，我不(bú )喜欢你了，你，你你，你千万(wàn )不要乱来，我是不会从你的。

错。顾潇潇打断她(tā )：我不过是(shì )比平时出操加快了(le )一点速度，你看看你们，自己(jǐ )能感觉得到吗？是(shì )不是比平时(shí )出操的时候吃力多(duō )了？

我们的膈肌和周围的器官(guān )，会受到重力的作(zuò )用，同步呼(hū )吸和跑步的节奏，能够避免器官对隔(gé )膜施加不必(bì )要的压力和对呼吸(xī )产生的阻碍(ài )，掌握对了呼吸方(fāng )法，会让我们跑起(qǐ )步来轻松许(xǔ )多，不会那么快的(de )消耗体力，明白了吗？

第二种(zhǒng )方法，是两步呼一(yī )次，两步吸(xī )一次，呼和吸按照(zhào )1：1的节奏，呼吸这(zhè )块天天和肖(xiāo )雪做的不错，你们(men )两学着点儿(ér )。

他突然觉得，自(zì )己跟这么个脑残生(shēng )气，真是最(zuì )大的失误。