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啊(ā )？教(jiāo )官，你说什么？她脸上还挂着鼻(bí )涕水。

你们看，刚(gāng )刚陈美和肖雪跑(pǎo )步的姿势是(shì )不是(shì )差别很大，跑步(bù )的时候，头部要(yào )正(zhèng )直，双眼直视前(qián )方，不要盯(dīng )着地(dì )面看，你也可以(yǐ )眼睛盯着地面看(kàn )，但是头不能跟(gēn )着(zhe )往下低。

见(jiàn )她脑(nǎo )袋不停往他腿心(xīn )蹭去，蒋少勋脸(liǎn )色顿黑：你给我(wǒ )松(sōng )开。

跑了差(chà )不多(duō )十分钟左右，顾(gù )潇潇发现身后几(jǐ )人的喘息声有些(xiē )过(guò )，她皱眉跑到旁(páng )边，让陈美(měi )带跑(pǎo )。

差不多过了十(shí )分钟左右，几人(rén )的手已经开始酸了(le )，跑步的时(shí )候因(yīn )为身体在动，感(gǎn )觉还没那么明显(xiǎn )。

见艾美丽和张(zhāng )小(xiǎo )乐张大嘴呼(hū )气，顾潇潇皱眉跑到(dào )俩人旁边引导：闭上嘴巴，不要(yào )用(yòng )嘴吸气，用(yòng )鼻子(zǐ )吸，嘴巴呼气。

见艾美丽和张小(xiǎo )乐张大嘴呼气，顾(gù )潇潇皱眉跑到俩(liǎng )人旁边引导(dǎo )：闭(bì )上嘴巴，不要用(yòng )嘴吸气，用鼻子(zǐ )吸，嘴巴呼气。

结(jié )果俩人更加(jiā )茫然(rán )，不仅艾美丽和(hé )张小乐，就连张(zhāng )天天和肖雪也是(shì )一(yī )脸懵逼。