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你(nǐ )们看，刚刚陈美和肖雪跑步的姿(zī )势是不(bú )是差别很大，跑步(bù )的时候(hòu )，头部(bù )要正直，双眼直视(shì )前方，不要盯(dīng )着地面看，你也可(kě )以眼睛(jīng )盯着地(dì )面看，但是头不能(néng )跟着往(wǎng )下低。

潇潇，能不能慢一(yī )点儿。艾美丽(lì )感觉才跑了一小会(huì )儿，胸(xiōng )口就好(hǎo )像要炸了一样。

她(tā )悄悄瞄(miáo )了他一眼，长得挺帅，给(gěi )他亲回(huí )去能放过她吗？

这边，艾(ài )美丽孤(gū )军奋战，魏如昀也(yě )被蒋少(shǎo )勋支走(zǒu )了。

一听到蒋教官(guān )这三个(gè )字，艾(ài )美丽就想到梦里蒋(jiǎng )少勋露(lù )出獠牙(yá )，阴气森森的说要(yào )和她上(shàng )床(chuáng )，搞(gǎo )死她的事，浑身顿(dùn )时一个(gè )激灵。

我我我，你你你，满意了(le )吗？睁(zhēng )着湿漉漉的双眼，她可怜(lián )兮兮的看着他。

听完顾潇(xiāo )潇说的(de )，艾美丽和张小乐一脸懵(měng )逼：原(yuán )来跑步还有这么多(duō )讲究？

顾潇潇(xiāo )一见到她回来，迫(pò )不及待(dài )的就问(wèn )：蒋少勋有没有对(duì )你做什(shí )么？

见(jiàn )艾美丽和张小乐张(zhāng )大嘴呼(hū )气(qì )，顾(gù )潇潇皱眉跑到俩人(rén )旁边引(yǐn )导：闭(bì )上嘴巴，不要用嘴(zuǐ )吸气，用鼻子吸，嘴巴呼气。