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然后众人就(jiù )看见肖战速(sù )度飞快的做完(wán )俯卧撑，跃过(guò )五连(lián )桩、之(zhī )后是壕沟，从(cóng )一米六高的(de )矮板上越过去(qù )的时候，姿势(shì )相当帅气。

陆宁淡定的垂(chuí )着一(yī )条胳膊(bó )，看向站在面(miàn )前的六个人。

四百米障碍(ài )，全程统共四(sì )百米(mǐ )，规则(zé )一般是士兵在(zài )起点位置五(wǔ )到十个俯卧撑(chēng )，然后迅速起(qǐ )跑，俯卧撑(chēng )不计入时间。

他肩膀到现(xiàn )在都还痛着，由此可见她力(lì )气到(dào )底有多(duō )大，而且那还(hái )是她没用力(lì )的情况。

假意(yì )沉默了一会儿(ér )，陆宁抿唇(chún )笑笑：看看，这就是你们(men )的模范，你们(men )的榜样，咱们身为军人，就该有勇闯勇(yǒng )拼的(de )精神，好，就你先来(lái )。

之前她睡(shuì )在上床，她刚(gāng )刚不过是把手(shǒu )放在(zài )床杆上(shàng )，想要爬上去(qù )，手指刚摸(mō )到床杆，粗大(dà )的床杆瞬间被(bèi )捏的(de )凹下去(qù )。