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现(xiàn )在调整了呼吸方式，体力(lì )消(xiāo )耗的没有(yǒu )那么快，稍微轻松了一点(diǎn )点(diǎn )。

陈美(měi )没说话，张天天和肖雪点(diǎn )了(le )下头：确实，今天好像比平时更(gèng )加(jiā )辛苦一些(xiē )。

跑步的时候，呼吸很重(chóng )要(yào )，记住(zhù )，让人最舒适的跑步呼吸(xī )方(fāng )法，有(yǒu )两(liǎng )种，第一种，是三步呼(hū )两(liǎng )步吸，既(jì )跑三步就呼一次气，再跑(pǎo )两(liǎng )步吸气(qì )，并且记住要用鼻子吸气(qì )，嘴巴呼气(qì )，一定不能张大嘴巴吸气(qì )。

他鬼使(shǐ )神差的用手指碰了下自己(jǐ )的(de )唇瓣，唇瓣上一片火辣，他触电(diàn )似(sì )的把手收(shōu )回来，该死，他一定是疯(fēng )了(le )。

一听(tīng )到蒋教官这三个字，艾美(měi )丽(lì )就想到(dào )梦(mèng )里蒋少勋露出獠牙，阴气(qì )森森的说(shuō )要和她上床，搞死她的事(shì )，浑身顿(dùn )时一个激灵。

次日一大早(zǎo )，起床号还(hái )没打响，顾潇潇已经起床(chuáng )了(le )。

她狐(hú )疑的看着他阴冷的表情，视(shì )线盯着(zhe )他(tā )削薄的嘴唇看，难道他(tā )突(tū )然觉得她(tā )吻技不错，所以打算原谅(liàng )她(tā )了？