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联想她们今天的(de )速度，蒋(jiǎng )少勋稍微一想，就能想到(dào )问题的(de )关键所在(zài )了。

女生们接着(zhe )就看见这(zhè )群男兵动作迅速(sù )的趴到枪支面前(qián )，姿势标(biāo )准的握着枪支。

时间一分(fèn )一秒过去，日中(zhōng )的太阳升到空中(zhōng )，虽然趴(pā )着不动，但绑在(zài )脚上的沙袋也不(bú )是完全没(méi )有作用。

十发子(zǐ )弹，能达(dá )到90环以上的成绩(jì )，说明至少有八(bā )发子弹命(mìng )中红心。

让你站(zhàn )军姿，你(nǐ )看天干什么，俯(fǔ )卧撑，50个，开始(shǐ )。

以前绑(bǎng )着十公斤的沙袋(dài )，她都能上山下(xià )山来回跑(pǎo )个几十圈。

就连(lián )一向淡定(dìng )的陈美也下意识(shí )把书放下，不可(kě )置信的看(kàn )着艾美丽。

经过(guò )一段时间(jiān )的训练(liàn )，加上顾(gù )潇潇之前已经教(jiāo )过她们跑(pǎo )步的技巧，几人(rén )体力得到了很大(dà )的提升，现在跑三公里完(wán )全不在话(huà )下。

为了恢复以(yǐ )前的能力，顾潇(xiāo )潇四点钟(zhōng )起床，绑着沙袋(dài )进行以前的训练(liàn )，到了五(wǔ )点钟，她才回寝(qǐn )室把艾美(měi )丽等人叫起床。