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顾潇潇(xiāo )看着她(tā )们：首先，你们(men )跑步的方式(shì )不对，所以跑起步来，会更(gèng )加费力，还(hái )有一点(diǎn )，你(nǐ )们已经习惯(guàn )了平时出操(cāo )时的速度，所以我不过加快(kuài )了一点，你(nǐ )们身体(tǐ )就受(shòu )不了。

她悄(qiāo )悄瞄了他一(yī )眼，长得挺帅，给他亲回去(qù )能放过(guò )她吗(ma )？

蒋少(shǎo )勋眼(yǎn )角抽搐，狠(hěn )狠的闭上眼(yǎn )睛，一而再再而三，忍无可(kě )忍，他(tā )猛地(dì )扣住她(tā )脖子(zǐ )，狠狠的将(jiāng )她掰开。

终于可以休息，艾(ài )美丽和张小(xiǎo )乐狠狠(hěn )的松(sōng )了口气。

第(dì )二种方法，是两步呼一次，两步吸一次(cì )，呼和(hé )吸按(àn )照1：1的(de )节奏(zòu )，呼吸这块(kuài )天天和肖雪(xuě )做的不错，你们两学着点儿(ér )。

说着(zhe )她又(yòu )要往下(xià )倒，顾潇潇干脆(cuì )把她被子掀了：这可是你之前说的要加(jiā )训，赶(gǎn )紧起(qǐ )来，难道你(nǐ )还想一直输(shū )给吴倩倩不成？

差不多过了(le )十分钟左右(yòu )，几人(rén )的手(shǒu )已经开始酸(suān )了，跑步的(de )时候因为身体在动，感觉还(hái )没那么(me )明显(xiǎn )。

好了(le )好了(le )，我起床。揉了把眼睛(jīng )，她迷迷糊糊的说。